最後更新時間: 2018/10/5

大多數的網路服務都需要註冊一個帳號才能使用，除非該網路服務自己宣佈停止服務，否則當服務持續存在而你卻不想繼續使用時，你就必須考慮刪除帳號或停用帳號，避免因為你的網路帳號閒置後，遭居心不良者利用。

Facebook 帳號更是如此，因為在正當的使用下，只要使用過一段時間，Facebook 帳號裡會有你的個人資料；無論是曾經發表過得貼文、照片或影片，被其他人竊用時所造成的影響是難以估計的。

這篇文章會引導你如何進行停用與永久刪除 Facebook 帳號的操作，以及如何避免錯誤的操作所帶來的損失。

在開始之前

假如你的 Facebook 帳號具備粉絲專頁或社團管理員身份，在停用與永久刪除 Facebook 帳號前，請詳閱以下內容。

假如你是粉絲專頁或社團的唯一管理員

假如你的 Facebook 帳號具備粉絲專頁或社團的管理員身份，而且是該粉絲專頁或社團的唯一管理員^[1]，無論你是因為什麼原因要停用或永久刪除該帳號，請為你的 Facebook 粉絲專頁及社團進行管理權限移轉。

你在停用或永久刪除具備粉絲專頁及社團前，你可以進行以下操作。

• 找一個你信的過的人，將他的 Facebook 帳號設定為管理員進行暫時性的管理。
• 或是再建立一個 Facebook 帳號，並將這個帳號設定為管理員。

總而言之，只要是只有一個管理員的粉絲專頁或社團，不要直接停用與永久刪除管理員帳號，必須先移轉管理權限。

假如你是為粉絲專頁建立應用程式的管理員

建置網站如果需要與 Facebook 連動^[2]，就會需要粉絲專頁管理員建立應用程式，取得 Facebook 應用程式 ID。

即使粉絲專頁有多位管理員^[3]，請務必先請其他管理員申請 Facebook 應用程式 ID，並將新的應用程式 ID 套用及修改至對應的程式碼，你才好停用或永久刪除 Facebook 帳號。

如果你是為粉絲專頁提供應用程式 ID 的管理員，退出管理員或降低管理權限時，也必須進行一樣的操作，否則正在運作的 Facebook 應用程式會失效。

停用與重新啟用 Facebook 的帳號

以目的來作為區分的話，當你會有一段短時間不再使用 Facebook 服務，但是之後還打算使用同一個帳號並保留所有資料，停用帳號即可；而當你確定你不會再使用這個 Facebook 帳號時，無論你將來會不會再使用 Facebook 服務，刪除帳號是比較好的選擇，因為刪除帳號可以將所有除存在 Facebook 帳號裡的資料一併刪除。

至於停用與刪除 Faccebook 帳號的操作，當然是不同的。請注意，停用 Facebook 帳號在網站及應用程式裡都可以完成，而刪除 Facebook 帳號只能透過瀏覽器在 Facebook 網站裡完成；無論你想停用或刪除 Facebook 帳號，阿力獅都建議你在 Facebook 網站上完成，而且最好是在桌面版網站上進行。

以下的操作示範都是以桌面版網站進行。

停用 Facebook 帳號

停用 Facebook 帳號後因為可以再次啟用帳號，所以可以在 Facebook 網站的 [設定] 頁面中，找到相關操作界面完成。

1. 登入 Facebook 服務後，按一下 Facebook 網站右上角鎖頭圖示旁的向下箭頭，然後在下拉式選單中按一下 [設定]。
   
2. 按一下 [帳號安全] 以進入 [安全性設定] 頁，然後點一下 [停用帳號] 展開這個設定。展開設定後，按一下 [停用你的帳號] 連結。
   
3. 接下來選個離開 Facebook 的理由 (必填)，假如你有其他理由要說明的也可以在此輸入，然後按一下 [停用]。
   
   • 在選取離開 Facebook 的理由時，大多數的選項都會有對應的說明，試圖勸服你不要停用 Facebook 帳號；假如你心意已決，不必理會。
   • 假如你選的理由是 [這只是暫時的，我會再回來]，Facebook 在最多 7 天後^[4]會自動重新啟用你已停用帳號。
   • 在這個設定頁面中，假如你是社團管理員、粉絲專頁管理員以及 Facebook 應用程式開發者，會出現其他額外選項。由於大多數 Facebook 使用者並不會具備前述三種身份，所以不對這三種身份的額外選項多加著墨。
4. 按一下 [現在停用] 就可以停用 Facebook 帳號了。
   
5. 請注意，無論你設定要停用 Facebook 帳號幾天，在這期間如果仍需要使用 Messenger 與其他人進行文字、語音或視訊交談，請記得核取 [繼續使用 Messenger] 這項設定，便能在停用帳號期間繼續使用 Messenger。

完成停用 Facebook 帳號後，你會看到如下圖的提示。請注意，停用 Facebook 帳號不會寄送相關通知到你登記的電子郵件信箱。

在 Facebook 帳號停用的期間，你個人的動態時報是無法存取的；在停用 Facebook 帳號期間，任何人^[5]依著你過去的貼文而連結到你的動態時報，都只會發現如下圖所示的訊息，而不會看到你發表過的任何內容。

停用 Facebook 帳號最常見的例子就是當名人出了極大的負面新聞時，他會將開設 Facebook 的個人帳號予以「關閉」，新聞常說的「關閉臉書帳號」就是停用帳號。

重新啟用 Facebook 帳號

除了你在停用 Facebook 帳號時選了「這只是暫時的，我會再回來」會在七天後自動重新啟用帳號外，無論你停用 Facebook 帳號時選的是哪一個理由，你都可以手動重新啟用 Facebook 帳號。

重新啟用 Facebook 帳號的方式相當簡單，就只要以你原先的帳號及密碼進行登入，就可以重新啟用 Facebook 帳號；過程中不會有任何提示，就好像事情沒發生過一樣。

永久刪除與取消刪除 Facebook 帳號

刪除 Facebook 帳號在一定期限後是一個不可逆的操作，而且會把你在 Facebook 上儲存的資料清除；當你確定你不再使用這個 Facebook 帳號時，你才進行這項操作。

永久刪除 Facebook 帳號

由於刪除帳號是一個影響相當重大的高風險操作，所以並不像「停用帳號」的操作連結會出現在 Facebook 的 [設定] 頁中，而是出現在官方線上說明的多篇文章中，這篇《如何永久刪除我的帳號》是最佳範例。

在刪除 Facebook 帳號之前，阿力獅建議你考慮一下先下載一份屬於這個 Facebook 帳號的資料副本。下載資料副本後，如果你仍要刪除現有的 Facebook 帳號，請依照以下步驟即可完成。

1. 登入 Facebook 服務後，連線至《如何永久刪除我的帳號》這篇文章並按一下 [告訴我們] 連結。當然你也可以直接按一下這個連結開始。
   
2. 按一下 [刪除我的帳號]。
   
3. 輸入這個 Facebook 帳號的密碼，並輸入畫面中的安全驗證碼，然後按一下 [完成]。
   
4. 提示訊息看完後，按一下 [完成]。
   
   • 這是非常重要的提示訊息，目的在告知你完成帳號刪除操作後，如果在 30 天之內^[6]登入原帳號的話，便可以取消這次的刪除帳號操作。
   • 除了在網站上的提示訊息外，Facebook 也會寄一封通知信告訴你帳號已納入刪除排程，但是在 30 天內可以取消刪除，這是為了避免你的 Facebook 帳號被入侵後遭到惡意刪除帳號。
     
   • 請注意，Facebook 真的只等你 30 天，逾時不候，刪除帳號後要反悔請務必在 30 天內完成取消刪除帳號的程序；過了 30 天的寬限反悔期後，就真的永久刪除帳號及其資料囉。

阿力獅要提醒你，無論是電子郵件信箱、Facebook 帳號或是其他網路服務帳號，只要該帳號提供兩步驟驗證，就請趕快啟用，兩步驟驗證真的可以大幅降低帳號被駭被盜的風險。

取消刪除 Facebook 帳號

刪除 Facebook 帳號後，在 30 天內登入原帳號，都可以取消刪除帳號的操作。登入後你會馬上看到下圖中的提示訊息，這時你只要按一下 [取消「刪除帳號」要求]，然後在 [刪除我的帳號] 訊息中按一下 [取消]，就可以馬上取消刪除帳號的要求，立刻開始重新使用 Facebook。

對了，即使你在提示訊息中按了  [確認「刪除帳號」要求]，也不會加快刪除 Facebook 帳號的速度；所有的刪除帳號都會在排定的那天才執行，無法提早。

結語

無論是停用或是刪除 Facebook 帳號，由於操作並沒有難度，所以只要你下定決心，即使這兩項操作對帳號而言是重大變更，一樣大可以進行。比較需要你留意的是，無論是停用或刪除 Facebook 帳號，都有將帳號復原的機會，假如你的 Facebook 帳號只靠密碼保護，停用與刪除帳號的反悔期期間很容易遭受有心人利用，阿力獅會建議你盡早為 Facebook 帳號啟用 [登入許可] 的保護機制，以防萬一。

當然，網路帳號假如僅靠密碼保護，無論是不是 Facebook 帳號，都有可能在被入侵後不經你的允許，直接停用或刪除帳號，所以網路帳號的兩步驟驗證相當重要喔。

文章摘要

文章標題

[How-To] 如何停用或永久刪除 Facebook 帳號

內容說明

設計良好的網路服務帳號，都會設有停用帳號或刪除帳號的機制，Facebook 也不例外。假如你現在正考慮停用或永久刪除 Facebook 帳號，請詳閱這篇文章。

文章作者

阿力獅

文章出處

阿力獅的教室

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