最後更新時間: 2016/3/5

隨著 Facebook 朋友越來越多，你每天在 Facebook 上能看到的朋友貼文也越來越多、越來越精采。人總難免有喜怒哀樂，朋友的貼文帶些情緒總是很正常的，不論是哪種貼文，總有些貼文的內容或貼文所表達的情緒與觀點剛好是你非常厭惡又無法忍受的，偏偏有時候就是那麼巧，這些讓你厭惡的貼文是來自特定的 FB 朋友，而且又不好跟他直接在 Facebook 上絕交。

可不可以不用絕交，又可以讓那些使你煩心的貼文消失在你的動態時報上呢？

解除追蹤 Facebook 朋友的動態

方法當然是有的，只要解除追蹤這位 Facebook 朋友的動態就可以，而且這個設定相當簡單。由於朋友相交有來有往，Facebook 的設定也不見得大家都那麼熟悉，阿力獅覺得還是先讓大家了解一下 Facebook 上追蹤 FB 朋友動態的功能，好讓你了解到底這功能是幹嘛的，以及解除追蹤後到底會有什麼影響。

首先，請你看看下面這張圖，這張圖是模擬你進入你某個朋友的動態時報時，會在他的動態時報上出現的項目 (請注意封面相片的部分，就是頭像旁那張手機照片)。

在現實生活中，朋友關係是彼此互相承認才能建立的，在 Facebook 上也是如此。不論是向誰發出朋友邀請通知，都要在被邀請方同意之後，彼此在 Facebook 上的朋友關係才成立。Facebook 朋友關係建立之後，你就能在他的動態時報上看到上圖中的功能按鈕。

在上圖中，被紅框框住的按鈕就是控制「追蹤」功能啟用與否的按鈕。依照 Facebook 的預設設定，只要彼此之間 Facebook 朋友關係成立 ([朋友] 按鈕上有打勾便代表彼此 FB 的朋友關係成立)，這位 FB 朋友的動態就自動列入你的追蹤清單。

只要是在你追蹤清單中的朋友，他所有檢視權限設定為 [朋友] 以上 (包含 [公開]) 的貼文，不論貼文形式，都會出現在你的 Facebook 首頁。這就是關鍵所在了，假如某個朋友的貼文你實在不想再看到，你只要到進入他的動態時報，按一下 [追蹤中] 按鈕，就可以解除對這位朋友貼文的追蹤。

還有一個更直接的方法，當你的某位朋友的貼文長期你都看不過眼，只要在你的 Facebook 首頁上，對著這位朋友貼文的右上角按一下下圖中的向下箭頭，然後按一下 [取消追蹤 XXX] (XXX 代表這位 Facebook 朋友的名稱) 即可，之後這位朋友的任何貼文都不會再出現在你的 Facebook 首頁中了。

接下來你的 Facebook 首頁會出現一個提示訊息，一樣是告訴你這位被取消追蹤的 Facebook 朋友與你仍然保持 Facebook 朋友關係。

如果你沒有要取消追蹤這位朋友或其他更進一步的操作 (如檢舉朋友的貼文)，直接按一下右上角的 X 就可以關閉這個提示訊息。

以上兩個操作的操作的效果一樣，並無任何風險。設定「解除追蹤」後的效用如下:

• 解除追蹤後，當你進入這位 FB 朋友的動態時報後，原本的 [追蹤中] (含打勾) 按鈕會變成 [追蹤] 按鈕。
• 被你解除追蹤的 Facebook 朋友，從你解除追蹤的那一刻開始，他之後的任何貼文以及他的任何動態 (例如他對個社團或貼文按了讚) 都不會出現在你的 Facebook 首頁，於是廢文就退散了。對自己無用或是看不過眼的貼文就是廢文，看了心情會變差也是廢文。以阿力獅為例，我非常討厭那種沒事就轉載垃圾網站文章的貼文，已經有很多 Facebook 朋友因為常轉載這種未經求證的文章 (尤其是所謂的健康保健文)，被我直接解除追蹤。
• 這個操作並不會發送任何訊息給這位被你解除追蹤的朋友，你不必擔心他會知道。
• 雖然 Facebook 朋友關係建立後會自動追蹤朋友貼文，但是解除追蹤並不會一併解除你跟他之間的 Facebook 朋友關係，這點請不必擔心，你在這位朋友的動態時報封面圖片上還是可以看到 [朋友] 按鈕是打勾的狀態。
• 因為彼此還是 Facebook 朋友的關係，所以當你進入他的動態時報，還是可以看到他發送給朋友或是公開的貼文。
• 被你解除追蹤的 Facebook 朋友一樣可以直接發訊息給你。
• 被你解除追蹤的 Facebook 朋友一樣可以到你的動態時報上對你直接留言，除非你關閉朋友在你動態時報上留言的功能。請注意，一旦關閉他人在你動態時報留言的功能，是你所有 Facebook 朋友都不能在你的動態時報上留言。目前 Facebook 並沒有讓特定 FB 朋友不能在你的動態時報上留言的功能。

因為你跟他還是 Facebook 朋友關係，所以你可以透過進入這位朋友動態時報的方式來閱讀他的貼文，當你發現他有所改變後，你還是可以按一下他動態時報上的 [追蹤] 按鈕，讓他的貼文再次自動出現在你的 Facebook 首頁上。

其實在 Facebook 上有很多關於這類的小設定，了解的越多，就越能控制你在 Facebook 上的隱私與個人空間，阿力獅接下來會陸陸續續在新文章中為各位介紹。

不論是現實中的朋友或是社交網路裡的朋友，一切以和為貴，千萬不要像這次香港佔中行動期間，香港的 Facebook 圈興起一陣 Unfriend (解除 Facebook 朋友關係) 的風潮啊！一旦解除 Facebook 朋友關係，之後要修復就會必須面對朋友間的情感衝突問題，因為你要重新寄送交友通知給他！假如一時之間真的看不過眼，先從解除追蹤開始，不要馬上撕破臉喔！